Таблица лимитов видео для всех соцсетей 2026

SquishVideo Team Эксперты по сжатию видео

Каждая социальная сеть и мессенджер устанавливает собственные ограничения на загрузку видео. Размер файла, максимальная длительность, допустимое разрешение и рекомендуемый битрейт — всё это различается от платформы к платформе. Когда вы пытаетесь поделиться одним и тем же роликом в нескольких сервисах, легко запутаться в цифрах.

Мы собрали все актуальные лимиты в одной таблице, чтобы вы могли быстро сверяться с ней перед публикацией. Ниже — подробная информация по каждой платформе, советы по подготовке видео и объяснение того, почему эти ограничения существуют.

Зачем знать лимиты

Незнание лимитов приводит к потере времени и качества. Вы загружаете видео, платформа отклоняет его из-за размера, вы экспортируете заново с другими настройками, снова загружаете — и так по кругу. Хуже того, многие платформы автоматически перекодируют загруженные видео, и если исходный файл не оптимизирован, результат может оказаться значительно хуже ожидаемого.

Зная точные цифры заранее, вы сможете:

• Экспортировать видео с правильными настройками с первого раза.
• Избежать лишнего перекодирования и потери качества.
• Сэкономить время и трафик.
• Гарантировать, что контент будет выглядеть максимально качественно на каждой платформе.

Сводная таблица лимитов

* Discord не ограничивает длительность, но файл должен уложиться в лимит размера.

Подробнее о каждой платформе

Discord

Discord — одна из самых строгих платформ для бесплатных пользователей. Лимит в 10 МБ означает, что даже 30-секундный клип в 1080p часто не проходит без сжатия. Подписка Nitro Basic увеличивает лимит до 50 МБ, а полная Nitro — до 500 МБ. Оптимальный формат: MP4 с кодеком H.264 для inline-воспроизведения.

Telegram

Telegram предлагает самые щедрые лимиты среди мессенджеров — 2 ГБ бесплатно и 4 ГБ с Premium. Можно отправлять видео как медиафайл (с автосжатием и inline-воспроизведением) или как документ (без сжатия, но без inline-плеера). Для лучших результатов сжимайте видео самостоятельно до отправки.

WhatsApp

WhatsApp имеет жёсткий лимит в 16 МБ для видео, отправляемых как медиафайл. Это ограничение приводит к серьёзному сжатию, из-за которого качество заметно страдает. Альтернатива — отправка как документа (до 2 ГБ), но в этом случае видео не воспроизводится inline. Для статуса WhatsApp лимит ещё строже — 30 секунд и около 6 МБ.

Email (Gmail)

Gmail ограничивает вложения 25 МБ. Для видео это крайне мало — даже минутный ролик в 720p обычно превышает этот лимит. Gmail автоматически предлагает загрузить файл на Google Drive и отправить ссылку, если вложение слишком большое. Другие почтовые сервисы имеют похожие ограничения: Outlook — 20 МБ, Yahoo — 25 МБ.

Instagram

Instagram Reels принимают видео до 650 МБ и длительностью до 90 секунд. Для обычных видеопостов в ленте — до 60 минут. Рекомендуемое разрешение — 1080×1920 (вертикальный формат 9:16). Instagram активно перекодирует загруженные видео, поэтому важно загружать файл максимального качества: платформа сожмёт его сама, и лучший исходник даст лучший результат.

TikTok

TikTok поддерживает видео длительностью до 10 минут. Лимит размера зависит от устройства: до 287 МБ на iOS и до 72 МБ на Android. При загрузке через веб-интерфейс лимит может быть выше. TikTok, как и Instagram, перекодирует видео после загрузки. Оптимальный формат — вертикальное видео 1080×1920 в MP4.

YouTube

YouTube — самая щедрая платформа с лимитом 256 ГБ или 12 часов. Поддерживаются разрешения до 8K. Для большинства авторов ограничения YouTube не являются проблемой, однако время загрузки и обработки может быть значительным для больших файлов. YouTube автоматически создаёт несколько версий видео в разных разрешениях.

Facebook

Facebook принимает видео до 4 ГБ и длительностью до 240 минут. Рекомендуемый формат — MP4 с кодеком H.264 и разрешением до 4K. Facebook перекодирует все загруженные видео, поэтому оригинальное качество имеет значение: чем лучше исходник, тем лучше результат после обработки платформой.

Twitter/X

Бесплатные пользователи Twitter/X могут загружать видео до 512 МБ и длительностью до 2 минут 20 секунд. Подписчики Premium получают лимит 8 ГБ и длительность до 60 минут. Рекомендуемое разрешение — 1080p, формат MP4. Twitter достаточно агрессивно сжимает видео, поэтому загружайте файлы с запасом качества.

LinkedIn

LinkedIn поддерживает видео до 5 ГБ и длительностью до 10 минут. Разрешение до 4K. Для профессионального контента рекомендуется горизонтальное видео 1920×1080 или квадратное 1080×1080. LinkedIn перекодирует загруженные видео, но делает это менее агрессивно, чем некоторые другие платформы.

Какие платформы самые строгие

Если ранжировать платформы по строгости ограничений для бесплатных пользователей, картина получается такая:

1. Discord (10 МБ) — самый жёсткий лимит. Практически любое видео требует сжатия.
2. WhatsApp (16 МБ) — чуть лучше, но всё ещё крайне ограничено для видео.
3. Email / Gmail (25 МБ) — минутный ролик в 720p уже превышает лимит.
4. TikTok (72 МБ на Android) — для коротких роликов достаточно, но длинные видео требуют оптимизации.
5. Twitter/X (512 МБ) — разумный лимит, но ограничение длительности в 2:20 может мешать.

Как SquishVideo помогает

SquishVideo — это бесплатный онлайн-инструмент для сжатия видео, который работает прямо в вашем браузере. Вместо того чтобы вручную подбирать битрейт и разрешение для каждой платформы, вы просто выбираете целевой сервис, и SquishVideo автоматически рассчитывает оптимальные параметры.

Основные преимущества:

• Пресеты для всех платформ — Discord (10/50/500 МБ), Telegram, WhatsApp, Email, Instagram, TikTok и другие.
• Обработка в браузере — ваши видео не загружаются на сервер, они обрабатываются локально на вашем устройстве.
• Без ограничений — никаких водяных знаков, регистрации или лимитов на количество файлов.
• Произвольный целевой размер — можно задать любой размер в МБ, если стандартный пресет не подходит.

Вне зависимости от того, публикуете ли вы контент на одной платформе или на десяти, SquishVideo позволяет быстро подготовить видео нужного размера без установки программ и без ущерба для качества.