Сжать видео для Instagram.
Reels до 4ГБ, Stories 1080×1920.

Создавайте идеально оптимизированные видео для Instagram Reels, Stories и публикаций. Продвинутое сжатие с правильными соотношениями сторон и битрейтом для максимального охвата.

Discord 10МБ
Telegram 2ГБ
WhatsApp 16МБ
Email 25МБ
Instagram 4ГБ
TikTok 287МБ
YouTube
Facebook 4ГБ
Twitter/X 512МБ
LinkedIn 5ГБ
📹

Перетащите видео сюда

или нажмите для выбора файла — до 500МБ бесплатно

Цель: 4ГБ для Instagram

MP4 MOV AVI MKV WEBM WMV
video.mp4 Сжимаем...
524 МБ
186 МБ
на 64.5% меньше

Три шага. Готово для Instagram.

01

Загрузите видео

Перетащите MP4, MOV, AVI или любой другой формат. Поддерживаем файлы до 500МБ. Аккаунт не нужен. Работает для Reels, Stories и публикаций.

02

Оптимизируем для Instagram

SquishVideo использует кодирование H.264 с оптимальными настройками: соотношение сторон (9:16 для Reels/Stories, 1:1 для ленты), битрейт (3-6 Мбит/с) и частота кадров (30fps).

03

Скачайте и загрузите в Instagram

Получите сжатое видео мгновенно с идеальными параметрами. Загрузите в Reels, Stories или ленту — видео будет отлично смотреться на всех устройствах.

Лимиты и требования к видео Instagram

Instagram — одна из крупнейших платформ для видеоконтента с более чем 2 миллиардами активных пользователей. Понимание требований к видео помогает контенту отображаться корректно и охватывать максимальную аудиторию.

Instagram Reels: размер и длительность

Reels — главный формат видео Instagram. Можно загружать видео до 15 минут при загрузке с устройства. Максимальный размер файла — 4ГБ. Большинство авторов делают Reels от 15 до 90 секунд для оптимального охвата. Типичный 60-секундный Reel 1080p с битрейтом 3-4 Мбит/с весит около 22-30 МБ после сжатия в SquishVideo.

Instagram Stories: требования

Stories поддерживают видео до 60 секунд на клип. Рекомендованное разрешение — 1080×1920 (соотношение 9:16). Максимальный размер файла — 4ГБ. Для 30-секундной Stories обычно достаточно 15-20 МБ после сжатия.

Публикации в ленте Instagram

Видео в ленте могут быть до 60 минут и 4ГБ. Оптимальные соотношения: 1:1 (квадрат, 1080×1080) или 4:5 (портрет, 1080×1350). Квадратный формат безопаснее — отлично смотрится на мобильных, планшетах и десктопе.

Почему Instagram перекодирует видео

Instagram автоматически перекодирует каждое загруженное видео для обеспечения плавного воспроизведения на всех скоростях соединения. Предварительное сжатие через SquishVideo даёт Instagram оптимальный исходный материал, что значительно улучшает итоговое качество.

Лучший кодек и битрейт для Instagram

Instagram рекомендует H.264 (MPEG-4 Part 10) с аудио AAC. Для Reels и Stories 1080×1920 — 3-6 Мбит/с. Для публикаций 1080×1080 — 2-5 Мбит/с. 30fps оптимально для большинства контента. SquishVideo применяет эти настройки автоматически при выборе Instagram.

Конфиденциальность и безопасность

Видео загружаются через зашифрованное HTTPS-соединение и обрабатываются на защищённых серверах. Мы не просматриваем, не передаём и не храним ваши видео — все файлы удаляются автоматически в течение 1 часа.

Другие платформы

SquishVideo работает не только с Instagram. Мы также оптимизируем сжатие для других популярных платформ:

Сжать до нужного размера

Нужно уместить видео в конкретный размер? Выберите цель:

Сжать видео по формату

Есть видео в другом формате? Мы поддерживаем 20+ форматов:

FAQ по сжатию видео для Instagram

Какой максимальный размер файла для видео в Instagram?
Instagram позволяет загружать видео до 4ГБ для Reels, Stories и публикаций. Instagram автоматически перекодирует все видео, поэтому предварительное сжатие через SquishVideo помогает сохранить качество.
Какое соотношение сторон лучше для Instagram Reels и Stories?
Для Reels и Stories идеально 9:16 вертикальное (рекомендуется 1080×1920 пикселей). Для публикаций в ленте — 1:1 квадрат (1080×1080) или 4:5 портрет (1080×1350).
Зачем сжимать видео перед загрузкой в Instagram?
Instagram перекодирует все видео, что ухудшает качество при большом исходном файле. Предварительное сжатие с оптимальными настройками сохраняет лучшее качество, ускоряет загрузку и снижает расход хранилища.
Какой кодек и битрейт использовать для Instagram?
Instagram рекомендует H.264 с аудио AAC при 30fps. Для Reels/Stories 1080p — 3-6 Мбит/с. Для публикаций 1080p — 2-5 Мбит/с. SquishVideo применяет эти настройки автоматически при выборе Instagram.
Можно ли использовать одно видео для Reels, Stories и ленты?
Видео 9:16 подходит для Reels и Stories, но для ленты лучше 1:1 или 4:5. SquishVideo позволяет выбрать тип контента для оптимизации под нужный формат.

Похожие статьи